兰州新区天气_兰州新区天气预报今天有雨吗

1.兰州市气象灾害防御条例

2.兰州旅游攻略

3.兰州新区发展起来了，对兰州市有什么带动作用？

文冠果的食用和药用价值

文冠果油是高级药、食兼用油，更是天然保健品和美容用品。文冠果种子不但有非常高的含油量，而且油品的品质也特别好，常温下油品清亮，色泽金黄，味道甘美，香气浓郁、营养丰富，是植物油中的极品，品质比橄榄油还要好。种子含油率达33.7%，种仁含油率达66.39%，油份中不饱和脂肪酸含量高达94%（其中亚油酸占36.9%，油酸占57.1%），酸值低（0.52），碘值高（125.8），符合国家Ⅰ级食用油标准，属极品食用油。文冠果中的脂肪酸是人体最易于吸收的物质，亚油酸又是人体必需的脂肪酸之一。

文冠果堪称为不饱和油之王，而且所含不饱和脂肪较为稳定，比南方山茶油高3～8％，是超特级的高级保健食用油。文冠果油较橄榄油、花生油比较，其饱和脂肪的含量比橄榄油低1.78倍，比花生油低1.9倍。它的品质优于花生油、芝麻油，其保健作用也是色拉油、橄榄油等无法比拟的。随着人们生活水平的提高，人们的保健意识不断增强，食用不饱和脂肪含量高的油料成为人们预防肥胖症和心脑血管疾病的主要保健措施。

不饱和脂肪酸可调整人体的各种机能，排除人体内多余的“垃圾”，也就是由于摄入了过量的饱和脂肪酸以后形成多余的脂肪。如果人体一旦缺少了不饱和脂肪酸，各方面的机能就会产生变化。诸如，前列腺素PGE1—PGE3就不能合成，会引发前列腺炎症，进而免疫、心脑血管、生殖、内分泌等系统就会出现异常、发生紊乱。从而引起高血脂、高血压、血栓病、动脉粥样硬化，以及风湿病、糖尿病、皮肤粗糙、加速衰老等一系列疾病。因此，僧人和皇家把文冠果油称作神油来秘密食用，被民间誉为长寿油。

由于社会的飞速发展，生活的日渐好转，使我们的食物结构饱和脂肪酸（即肉类、高蛋白等）摄入过量。精细的饮食结构引出的营养失衡，使血黏度变稠，从而引起心肌梗塞，脑溢血等一系列病变。而不饱和脂肪酸具有以下生理功能：保持细胞膜的相对流动性，以保证细胞的正常生理功能；使胆固醇脂化，降低血液中胆固醇和甘油三酯；是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质；降低血液粘稠度，改善血液微循环；提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。

特别亚油酸是人体必需而又不能在人体合成的脂肪酸，这些成分都是人体细胞的重要组成物质，参与细胞成分磷脂的合成，形成细胞膜，与胆固醇结合参与体内新陈代谢。亚油酸在动物体内与胆固醇结合成脂而使其降解为胆酸，然后排出体外。故有降血脂、血压、胆固醇的特殊生理保健功能，主要成份能促进人体新生组织生长，受损细胞组织的修复、前列腺素合成等。

据中科院沈阳生态研究所分析：文冠果油的脂肪酸中，存在饱和与不饱和脂肪酸，其中不饱和脂肪酸中含油酸30.4%，亚油酸为42.9%，饱和脂肪酸为7.3%。此外，还有软脂酸、硬脂酸等。李军、李霞冰通过研究得出结论，文冠果仁油中含有脂肪酸12种。文冠果中的脂肪酸是人体最易于吸收的物质，亚油酸又是人体必需的脂肪酸之一。这两种物质含量的高低，决定了油的品质和对人的营养作用，因此经常食用文冠果油，能增进身体健康。另外，经测定，文冠果油酸值为0.368～1.26，按国家规定，酸值0.5的植物油为超级食用油，酸值为1.0的植物油为一级植物油，所以文冠果油是超级食用油。文冠果油所具有的特征，决定了它自身的高贵价值。

在《粮油名词术语 粮食、油料及其加工产品》《中华人民共和国国家标准GB/T22515—2008》对文冠果油定性：从文冠果制取的油，为半干性油。经化验，文冠果的碘值含量为 114.9～141.0了，为半干性油，也决定了油的特性，说明了它有广泛的用途。

文冠果油是由14类90多种物质组成的混合物，易吸收，不易氧化沉积在人体血管壁、心脏冠状动脉等部位，从而可在医学和营养上的发挥重要作用而成为理想的食用油。其营养成分非常丰富，含人体所需的19种氨基酸、钾、钠、钙、镁、铁、锌等18种微量元素和V B1、V B2、V C、V E、V A、胡萝卜素等多种维生素。

文冠果油是高级食用油，有关专家评价文冠果油优于橄榄油，比花生油、豆油好吃，适宜炒、煮、凉拌或直接食用，不宜于煎、炸（高温变质）。文冠果食用油**而透明，食用味美，炒菜时异香扑鼻，凉拌时滑爽顺口，色、香、味都堪称油料中的极品。

文冠果油是高级保健食用油，对人们健康非常有利，能够提供前列腺素合成体；维系正常发育；促进胆固醇降解；预防和治疗动脉粥样硬化；防止皮肤和肾受损。文冠果皂苷具有较强的生物活性，具有提高记忆力，抗缺氧，抗缺血，抗疲劳等保健功能。

文冠果油具有消化血液脂质物，软化血管，消除血栓质，阻断皮下脂肪形成，降低血脂、胆固醇的特效作用，对心脑血管疾病有特别显著的预防和治疗效果。其油份中亚油酸是中药“益寿宁”的主要成份，具有极好的降血压作用。文冠果油具有极好的医疗和保健作用，过去在药店里曾经论滴卖配药，长期食用可有效预防和治疗高血压、高血脂等病症。

文冠果调味油，既具有特殊的浓郁的香气，色泽深红、透明发亮，又保留了文冠果各种营养成分。它含有更多的维生素E，更多的稳定成分和呈香物质。同时含有丰富的健脑物质——卵磷脂类，及多种维生素、微量元素，香味浓郁而独特，是一种高档的营养调味油。

食用油主要分草本食用油和木本食用油，草本食用油如菜籽油、麻子油、胡麻油、大豆油、芝麻油等为低级食用油；木本食用油如橄榄油、茶油、核桃油文冠果油等为高级食用油。发展木本粮油生产有利于优化食物结构，提高人民的健康水平。优质木本粮油食品，具有重要营养价值和保健作用。

文冠果油还可作为天然不饱和因子、不饱和添加剂使用。文冠果油为半干性油，凝固点很低，为-37℃。由于凝固点低，乳化稳定性好，也可作为系列乳化香料的基料，开发系列乳化香味料，用于固态食品的调味。文冠果油所具有的特征，决定了其自身的价值，具有非常可观的开发前景。

文冠果油和花粉还可制成高级美容护肤品。在内蒙古和陕北等地区，由于风沙大，扬尘天气多，有人把文冠果叶捣碎泡制后用其水洗脸，有的在温水中放入少量的文冠果种仁粉来拌匀后洗脸，调查发现这对保护脸部的皮肤、防止脸上生斑、生青春豆非常有效。文冠果叶和种仁中含有利于皮肤吸收且无害的物质，并且有杀菌的作用，长期使用脸部无细菌，保持了皮肤的干净。同时，由于文冠果果仁、果柄、果叶中的活性物质，使脸部的皮肤毛孔保持了良好的收缩状态，脸部有光泽，肌肉富有弹性。有人说，用文冠果叶汁兑水洗脸，比芦荟要强。河北地区妇女有用文冠果饼揉涂在乳房上的习惯，据说可以起到很好的丰胸作用。

近年来，一些化妆品企业，瞄准了文冠果油含亚油酸的特点，利用文冠果油为基质，附加增白、去皱、保湿等成分，生产出高级的化妆品，一些高档的按摩行业，也利用文果亚油酸含量高，皮肤渗透力强，保健功能显著的特点，把文冠果油作为按摩用的底油。

目前，进入市场的文冠果瓤是新一代美容保健佳品，开发前景广阔，市场潜力很大。

2014年11月20日，西北文冠果基地经过多年的艰苦努力，终于成功研制出文冠果高级保健食用油。这是继育苗、种植之后，文冠果行业发展的第三个阶段，也是西北文冠果基地继成立首家文冠果工厂化育苗基地，破解“移栽成活难”和“千花一果”之后，突破的第三个行业发展难题。

近年来，文冠果在北方种植面积不断扩大，种子产量也一年比一年多，许多地方出现了滞销现象，严重打击了农民种植文冠果的积极性。文冠果高级保健食用油的研制成功，为种子的销路找到了出口，摆脱了行业困境，为文冠果的大力发展奠定了坚实的基础。

兰州新区特产，西北文冠果基地荣誉出品的文冠果高级保健食用油，具有长寿、美容、保健、益智等功能，有防治高血压、高血脂、心脑血管等功效，有抗炎、抗癌、抗病毒、抗艾滋病(HIV)活性等功效，对风湿病、小儿尿床、老年痴呆等有一定疗效，还有提高脑功能、增强记忆力的作用。

兰州市气象灾害防御条例

晴望川古镇，是兰州的一个美丽恬静的古镇，如果坐飞机到兰州，当在飞机降落在中川机场前，从机舱的窗户往下看，就能看到一个古朴小镇，这就是晴望川古镇，当天气晴朗时，可以一眼看到一马平川的古镇。一千多年的古镇，好像被岁月的风尘锁住，流动着的是厚重的历史感，褪去了大城市的喧嚣与浮华，我们静静地走在这民俗厚重的陇风巷子内。

这里有厚重的历史和淳朴的民风，可是却融不进现代的都市，这里有古老的巷子，却洒下了太多历史的风尘。人们现在常常只是在路过的时候去瞥一眼这个古镇，感受一下这里的古风古韵，却很少有人专门前往一游，不过，这里千年的沧桑还是值得去看一看的。

晴望川古镇目前已建成的部分有民俗文化村落、民俗博物馆、客栈民宿群落、地方特色文化饮食中心、农耕文化体验区、育苗基地等。如此完善的设施仅仅用了一年的时间建成。古城的古朴的建筑特色由那青灰色的人字形屋脊和那黄土夯实的墙根组成，再加上画在白墙上的美丽的彩绘。

民俗文化村内，每周都有民俗演出，尤其是到节庆日，则更为盛大。当人们走累了的时候，在这古老的巷子里，品尝一下各种小吃：烤全羊、手抓、炸油壶璇、洋芋搅团、鸡蛋牛奶醪糟、宋记酿皮、武威糖油糕、武胜驿的羊肉、馕坑烤肉等等美食都带有浓浓的地方特色，让人们一下子从历史回到了现实。

兰州旅游攻略

第一章　总 则第一条　为了加强气象灾害防御，避免和减轻气象灾害造成的损失，保障人民生命财产安全，根据《中华人民共和国气象法》《气象灾害防御条例》和《甘肃省气象灾害防御条例》等有关法律、法规，结合本市实际，制定本条例。第二条　在本市行政区域内从事气象灾害防御活动，适用本条例。

本条例所称气象灾害，是指因干旱、大风、沙尘暴（扬沙、浮尘）、暴雨（雪）、雷电、冰雹、大雾、霾、寒潮、霜冻、低温、高温等造成的灾害。

水旱灾害、地质灾害、森林草原火灾、植物病虫害、环境污染、流行疫情等因气象因素引发的衍生、次生灾害的防御工作，适用有关法律、法规的规定。第三条　气象灾害防御遵循以人为本、科学防御、预防为主、防治结合、综合减灾的原则，坚持政府主导、部门联动、分级负责、社会参与的工作机制。第四条　市、县（区）人民政府应当加强对气象灾害防御工作的组织领导，建立健全气象灾害防御联动协调机制，将气象灾害防御工作纳入本级国民经济和社会发展规划，气象灾害防御所需经费及工作人员津补贴纳入本级财政预算，保障气象灾害防御设施建设，气象监测、预报、预警信息发布，人工影响天气及气象灾害防御科普教育等经费支出。第五条　市、县（区）气象主管机构负责灾害性天气的监测、预报、预警以及气象灾害风险评估、气候可行性论证、雷电灾害防御、人工影响天气等气象灾害防御管理工作。

未设立气象主管机构的区人民政府和兰州新区、兰州高新技术开发区、兰州经济技术开发区，应当明确具体承担气象灾害防御的工作部门和工作人员。

市、县（区）人民政府有关部门应当在各自职责权限范围内，做好本行政区域的气象灾害防御工作。第六条　乡（镇）人民政府、街道办事处应当确定气象灾害防御协理人员，将气象灾害防御纳入社区安全建设和网格化管理体系，与气象主管机构和应急管理等部门共同做好气象灾害防御工作。第七条　村（居）民委员会、企事业单位应当协助乡（镇）人民政府、街道办事处做好气象灾害防御避险知识宣传、灾害隐患排查、预警信息传递、应急演练和灾情报告等工作。第八条　各级人民政府及有关部门应当采取多种形式，组织开展气象灾害防御知识的宣传普及，提高社会公众的防灾减灾意识和应急避险能力。

学校应当将气象灾害防御知识作为学校安全教育的内容，培养和提高学生的气象灾害防范意识和自救互救能力。教育、气象等部门应当对学校开展的气象灾害防御教育进行指导和监督。第九条　鼓励开展气象灾害发生机理和气象灾害监测、预报、预警、防御、风险管理等研究，鼓励技术创新；支持气象灾害防御先进技术的推广和应用，加强国内外技术交流与合作，提高气象灾害防御的科技水平。第十条　市、县（区）人民政府和有关部门对在气象灾害防御工作中做出突出贡献的组织和个人，按照国家和省、市有关规定给予表彰和奖励。第二章　预 防第十一条　市、县（区）人民政府应当建立气象灾害信息共享制度，加强对气象灾害信息资源的综合开发利用。

气象主管机构负责组织编制气象灾害信息共享目录，建立气象灾害信息共享平台；发改、教育、工信、公安、自然资源、生态环境、住建、交通、水务、农业农村、文旅、应急、林业、城管等部门以及铁路、公路、民航、通信、电力等单位应当提供水旱灾害、城乡积涝、地质灾害、环境污染、交通监控、电网故障、森林火险、林业灾害、农业灾害等与气象灾害有关的信息。

气象灾害信息应当依法及时向社会公开。第十二条　市、县（区）人民政府应当每五年组织气象主管机构及政府有关部门对本行政区域内发生的气象灾害的种类、次数、强度和造成的损失等情况开展气象灾害普查，建立和完善气象灾害数据库，进行气象灾害风险评估，并根据气象灾害风险评估结果划定气象灾害风险区域，向社会公布。

气象灾害风险评估应当包括以下内容：

（一）气象灾害历史和地域影响分布特点；

（二）可能遭受的气象灾害种类、风险等级分析；

（三）气象灾害风险管控对策和积极干预影响措施及其技术经济分析；

（四）气象灾害风险评估的结论。

兰州新区发展起来了，对兰州市有什么带动作用？

黄河石林 | 在兰州转机不要错过的宝藏点

黄河石林，兰州周边的一个宝藏点

如果你在兰州转机，不要浪费等待的时间

兰州，由于是春秋航空的基地，往往被当做东部前往西北（尤其是新疆）的理想中转地，而忽视了兰州的周边还是有不少值得玩转的地方。

黄河石林国家地质公园，就是其中之一

位置与导航 黄河石林位于甘肃省白银市景泰县，距离兰州中川机场仅一个半小时车程，距离兰州市中心约2小时，距离景泰县城1小时。导航“黄河石林国家地质公园”即可

到达方式

推荐自驾，中川机场租车方便，非旺季价格也很便宜，日租仅100出头就能租到一辆靠谱的SUV。也可选择报团，公共交通班次少，不推荐

行程安排

如果你能在中午前出发，可以考虑把同在景泰的永泰古城纳入一日游行程。

如果下午到，那我推荐你单去黄河石林半日游

兰州-黄河石林-（永泰古城呆到日落）-兰州

游玩时长：建议3-5小时

门票与景区交通

门票40元+交通套票128，不捆绑购买

景区内部交通可以用丧心病狂来形容，如果不是可以另辟蹊径（下文会提）我愿称之为整个西北内部交通最不方便的景点。需要大巴-转电瓶车-步行1km穿过村子-换乘羊皮筏子-坐电瓶车到峡谷口-换电瓶车到峡谷深处-徒步上观景台

重要：另辟蹊径

在南门停车场停好车会随机遇到npc：当地大叔。60块钱一位载你进去，我遇到的大叔相当靠谱。坐当地人车流程也从官方的大巴-电瓶车-步行-羊皮筏子-电瓶车-观光车简化成了私家车-步行1公里到峡谷口-观光车，要另行购买30元观光车票

最核心的地方毫无疑问是饮马沟大峡谷，天气好很容易拍出美国西部大片的感觉，完全不输青甘环线上的雅丹。在峡谷口坐观光车到第一个下车点，向前走拐过一个弯，就是最佳的打卡点。另一处是峡谷尽头的观景台，需要步行或者坐驴车上去，我有无人机，就没上了

二十二道拐：飞无人机观感不输盘龙古道和业拉山72道拐。

最佳起飞点是在售票处在往前走100米左右的观景台

关于驴车：在饮马沟大峡谷的尽头可以坐驴车去观景台，但驴车已经不能往峡谷方向走了（2023年9月底）。那些在峡谷里面拍到驴车的照片或许已成绝唱

景区设施还是比较完善，景区入口到峡谷入口一路上有不少农家乐可以提供饮食、住宿。峡谷尽头也可以购买补给，价格还是比较亲民。

峡谷内有公厕可供解手。如果需要住正规酒店，景泰石林大酒店是景区内唯一的选择（标单100+/双200+/套400+）

兰州市作为甘肃省的省会，古丝绸之路的必经之地，千年来沉淀下的历史文化，非常值得一游，但怎么玩好，就要看看土生土长西北人的玩法了

兰州古称金城，沿黄河河道而建，整体为东西向狭长型的城市

想逛遍兰州怎么也要花个3-4天，如果只有一天时间，只能挑几个有特色的地方走走看看

这里推荐两条路线，都是兰州市内的，景点都是免费，免费，免费，重要的事说三遍，不要受骗了

一条线路是：早上爬白塔山，山顶看兰州全景，下山徒步过中山桥，向西看水车博览园和黄河母亲，中午去大众巷吃，下午甘肃省博物馆，晚上去正宁路吃小吃

另一条路线：早上去西关清真寺或五泉山公园，中午吃碗兰州拉面，下午去甘肃省博物馆，傍晚的时候沿滨河路逛逛黄河母亲、水车园和中山桥，看看兰州的黄河夜景，有时间还可以去正宁路夜市吃小吃。对清真不感兴趣的早上就去五泉山吧

两条路线都一定要去甘肃省博物馆，要注意这里是周一休馆，周二到周六是上午09：00到11：30，下午14：30到17：30开馆，刷身份证就免费进入的。兰州市内坐公交车就能到达，另外注意是甘肃省博物馆，不是兰州博物馆也不是兰州文化体验馆，别找错地方了

甘肃省博物馆内可以学到很多知识哦，马踏飞燕和陶艺一定要看看，这里篇幅有限，以后再单独开篇介绍吧

白塔山就是白塔山公园，爬上去可以看到兰州全景，如果有兴致也可以上去看日出日落

兰州清真寺有很多，建议看看西关清真寺就行了，那里的建筑风格还保留阿拉伯风格

中山桥现在是一座步行桥了，可以徒步过河，站在桥上看看黄河也是不错的

黄河母亲雕像是黄河人的象征雕塑，一定要来这里看看那温柔的微笑

水车是黄河沿岸一种古老的灌溉工具，可以自己动手摇一摇那轱辘哦

黄河边还有羊皮筏子和快艇，没坐过的可以体验一下，要记得提前确认好价格

兰州的小吃可以去大众巷和正宁路夜市逛逛，可不只是兰州拉面哦，还有甜胚子，羊肉什么的，很多都是西北独有的，其他地方可看不到哦，具体的看单独的兰州美食攻略篇吧，后面会整理放出来

这里介绍的两条路线可以根据自己的时间安排增减，想一天逛完可不容易哦，体力很重要，大部分都是需要徒步游览的地方

这里说的是兰州市内的路线，景点都是免费的，路线也可以找小编咨询哦

旅行推荐指数：★★★★★

旅行预计时间：一天

旅行推荐时间：5-10月

旅行推荐方式：自驾前往，徒步游览

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