海盐天气预报七天_海盐天气查询

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上个星期六是小雨转多云 呀，现在雾霾天那么严重，霾的危害

影响身体健康。灰霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等，直径小于10微米的气溶胶粒子即粗颗粒物，直径小于2.5微米的即常说的细颗粒物，可吸入颗粒物（可吸入肺），它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中。由于灰霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入，尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。此外，由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致小儿佝偻病高发。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染菌的活性增强，传染病增多。

2. 影响心理健康。灰霾天气容易让人产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。

3．影响交通安全。出现灰霾天气时，室外能见度低，污染持续，交通阻塞，事故频发。

4．影响区域气候。使区域极端气候频繁，气象灾害连连。更令人担忧的是，灰霾还加快了城市遭受光化学烟雾污染的提前到来。光化学烟雾是一种淡蓝色的烟雾，汽车尾气和工厂废气里含大量氮氧化物和碳氢化合物，这些气体在阳光和紫外线作用下，会发生光化学反应，产生光化学烟雾。它的主要成分是一系列氧化剂，如臭氧、醛类、酮等，毒性很大，对人体有强烈的刺激作用，严重时会使人出现呼吸困难、视力衰退、手足抽搐等现象选购防雾霾口罩时，一可以看标准，二可以看过滤效率。美国进口普卫欣 天 猫

要说看标准，大家最熟悉的应该是3X品牌的N90、N95系列口罩了，它们就是以NIOSH标准来命名的。除了NIOSH标准，常见的还有美国材料实验协会的ASTM标准、中国的KN标准和欧洲的FFP标准，都可以用来衡量口罩重要指标。

在口罩的各项指标中，大家最关心的是对颗粒物的过滤效率。所以选购口罩前可以多了解一下各种标准对应的颗粒物过滤效率。NIOSH中的“N95”表示对小至0.3微米的颗粒物过滤效率达95%。实际上， ASTM和FFP标准中的最高级别对颗粒物过滤效率的要求都是高于NIOSH N95的。比如ASTM Level 3要求对小至0.1微米颗粒物的过滤效率达98%。

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养殖河豚鱼要选择水源充足、没有污染的池塘，并对其消毒灭菌，然后注入淡水，投放体质健壮、没有病害的育苗进行养殖，养殖过程中，要为河豚鱼提供鱼肉、虾肉，让河豚适应饵料，还要经常换水加水，为其提供干净的生长环境。

1、池塘选择

河豚鱼怎么养河豚鱼生性胆小，养殖的过程中，要在地势开阔、向阳通风、安静的场地建造池塘，并使用生石灰对池塘进行消毒灭菌处理，以免残留病菌，然后可以向池塘中注入淡水或者半咸水。

2、投放鱼苗

养殖河豚鱼时，要挑选品质优良、正宗、体质健壮、体型相近的鱼苗，并将其放入暂养池，加入无害的消毒剂消毒，以免鱼苗自身带有病菌，从而影响池塘的水质，一周后再将其投放在池塘中即可。

3、提供食物

河豚鱼以水中的虾肉、螺肉、小鱼为食，养殖的过程中，要为其提供鱼肉、虾肉、猪肉等新鲜的肉类食物，让河豚鱼尽快的适应环境，开口觅食，而且食物不足时，也可以喂食干燥的虾米、冷冻鱼肉。

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下辖乡镇（街道：凉水镇天气长安镇天气月宫街道天气石岘镇天气

08月31日(今天

中雨转小雨16～18℃

东风3级

空气优

09月01日(周四

小雨15～21℃

东风3-4级

空气优

09月02日(周五

小雨转阵雨17～25℃

东风3-4级

空气优

09月03日(周六

阵雨转小雨17～23℃

东风3-4级

空气优

09月04日(周日

小雨17～23℃

东风3-4级

空气优

09月05日(周一

小雨转多云18～22℃

东风1-2级

空气优

09月06日(周二

多云转小雨15～25℃

西风1-2级

空气优

今天早上长白山下雪了吗

没有。长白山脉是鸭绿江、松花江和图们江的发源地，是中国满族的发祥地和满族文化圣山，截止2022年9月3号，据查询天气预报显示，长白山早上没有下雪，只是温度有点低而已。

墨迹天气的支持城市

直辖市

北京北京朝阳通州昌平顺义怀柔大兴平谷密云延庆丰台*石景山*房山*门头沟*八达岭*佛爷顶*汤河口*密云上甸子*斋堂*霞云岭*海淀

天津天津宝坻武清宁河静海蓟县*东丽*西青*北辰汉沽*津南塘沽*大港

上海上海嘉定浦东金山松江青浦南汇奉贤崇明*宝山*徐家汇*闵行

重庆重庆黔江北碚巴南长寿合川永川江津南川綦江潼南铜梁大足荣昌璧山垫江武隆丰都城口梁平开县巫溪巫山奉节云阳忠县石柱秀山酉阳彭水*万盛*渝北*涪陵*沙坪坝*万州天城*万州龙宝

其他省份及城市

辽宁:

沈阳沈阳苏家屯新民辽中法库康平*新城子

大连大连旅顺金州瓦房店普兰店庄河长海*皮口

鞍山鞍山海城台安岫岩

抚顺抚顺清原*章党

本溪本溪本溪县桓仁*草河口

丹东丹东东港凤城宽甸*东沟

锦州锦州凌海北镇黑山义县*北宁

营口营口盖州大石桥

阜新阜新彰武

辽阳辽阳灯塔辽阳县

盘锦盘锦大洼盘山

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朝阳朝阳北票凌源建平喀左*羊山*建平县

葫芦岛葫芦岛兴城绥中建昌

吉林:

长春长春双阳九台榆树德惠农安

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四平四平公主岭双辽梨树伊通*孤家子

辽源辽源东丰

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白山白山靖宇长白*东岗临江

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黑龙江:

哈尔滨哈尔滨呼兰双城尚志五常阿城依兰方正宾县巴彦木兰通河延寿

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双鸭山双鸭山集贤宝清饶河

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河南:

郑州郑州新郑荥阳新密巩义登封中牟

开封开封杞县通许尉氏兰考

洛阳洛阳偃师孟津新安栾川嵩县汝阳宜阳洛宁伊川

平顶山平顶山舞钢汝州宝丰叶县鲁山郏县

焦作焦作沁阳孟州修武博爱武陟温县

鹤壁鹤壁浚县淇县

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安阳安阳林州汤阴内黄滑县

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许昌许昌禹州长葛鄢陵襄城

漯河漯河舞阳临颍

三门峡三门峡灵宝渑池卢氏

南阳南阳邓州南召方城镇平社旗唐河新野内乡西峡淅川桐柏

商丘商丘永城民权睢县宁陵柘城虞城夏邑

信阳信阳罗山光山新县商城固始潢川淮滨息县

周口周口项城扶沟西华商水沈丘郸城淮阳太康鹿邑

驻马店驻马店西平上蔡平舆正阳确山泌阳汝南遂平新蔡

济源济源

湖北:

武汉武汉黄陂新洲*江夏*蔡甸

黄石黄石大冶阳新

襄樊襄樊襄阳枣阳老河口宜城谷城保康南漳

十堰十堰郧县郧西竹山竹溪房县*丹江口

荆州石首洪湖松滋公安监利江陵荆州

宜昌宜昌宜都当阳枝江远安兴山秭归长阳五峰三峡*宜昌县*夷陵

荆门荆门京山钟祥

孝感孝感汉川安陆应城大悟云梦

黄冈黄冈麻城武穴红安罗田英山浠水蕲春黄梅

咸宁咸宁赤壁嘉鱼通城崇阳通山

随州随州广水

恩施恩施利川建始巴东宣恩咸丰来凤鹤峰

仙桃仙桃

潜江潜江

天门天门

神农架神农架

鄂州鄂州

湖南:

长沙长沙浏阳宁乡*马坡岭

株洲株洲醴陵攸县茶陵炎陵

湘潭湘潭湘乡*韶山

衡阳衡阳南岳耒阳常宁衡阳县衡南衡山衡东祁东

邵阳邵阳武冈邵东新邵邵阳县隆回洞口绥宁新宁城步

岳阳岳阳汨罗临湘华容湘阴平江

常德常德安乡汉寿临澧澧县桃源石门

张家界张家界慈利桑植

益阳益阳沅江南县桃江安化*赫山区

郴州郴州资兴桂阳宜章永兴嘉禾临武汝城桂东安仁

永州永州祁阳东安双牌道县江永宁远蓝山新田江华

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吉首吉首泸溪凤凰花垣保靖古丈永顺龙山

广西:

南宁南宁邕宁武鸣隆安马山上林宾阳横县*南宁城区

柳州柳州柳江柳城鹿寨融安融水三江

桂林桂林阳朔临桂灵川平乐兴安灌阳荔浦永福龙胜恭城*全州

梧州梧州岑溪苍梧藤县蒙山

北海北海合浦*涠洲岛

防城港防城上思*防城港*东兴

贺州贺县钟山昭平富川

来宾来宾象州武宣忻城金秀

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玉林玉林北流容县陆川博白兴业

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河池河池宜州天峨凤山南丹东兰都安罗城巴马环江

钦州钦州灵山浦北

崇左崇左宁明扶绥龙州大新天等*凭祥

广东:

广州广州番禺花都增城从化

深圳深圳

珠海珠海斗门*黄茅洲

汕头汕头潮阳澄海南澳

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佛山佛山顺德三水*南海

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阳江阳江阳春

清远清远英德连州佛冈阳山连山连南

东莞东莞

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潮州潮州饶平

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海南:

海口海口

琼山琼山

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文昌文昌

琼海琼海

万宁万宁

东方东方

五指山五指山

儋州儋州

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屯昌屯昌

昌江昌江

白沙白沙

琼中琼中

陵水陵水

保亭保亭

乐东乐东

西沙*西沙

南沙岛南沙岛

江苏:

南京南京浦口江宁溧水高淳*江浦

无锡无锡江阴宜兴

徐州徐州新沂邳州丰县沛县睢宁

常州常州金坛溧阳

苏州苏州常熟张家港昆山吴江太仓*吴县东山*吴县

南通南通启东如皋通州海门海安如东吕泗

连云港连云港赣榆东海灌云灌南*燕尾港*西连岛

淮安淮安楚州淮阴涟水洪泽盱眙金湖*淮阴县

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浙江:

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宁波宁波鄞州镇海余姚慈溪奉化宁海象山*北仑石浦*鄞县

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丽水丽水龙泉青田缙云遂昌松阳云和庆元*景宁

江西:

南昌南昌南昌县新建安义进贤*莲塘

景德镇乐平景德镇

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九江九江武宁修水永修德安星子都昌湖口彭泽庐山*瑞昌

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赣州赣州瑞金南康信丰大余上犹崇义安远龙南定南全南宁都于都兴国会昌寻乌石城

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上饶上饶德兴上饶县广丰玉山铅山横峰弋阳余干波阳万年婺源*鄱阳

山东:

济南济南长清章丘平阴济阳商河

青岛青岛胶州即墨平度胶南莱西*崂山

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日照日照五莲莒县

莱芜莱芜

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德州德州乐陵禹城陵县宁津庆云临邑齐河平原夏津武城

聊城聊城临清阳谷莘县茌平东阿冠县高唐*朝城

滨州滨州惠民阳信无棣沾化博兴邹平

菏泽菏泽曹县单县成武巨野郓城鄄城定陶东明

安徽:

合肥合肥长丰肥西肥东

芜湖芜湖芜湖县南陵繁昌

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淮南淮南凤台

马鞍山马鞍山当涂

淮北淮北濉溪

铜陵铜陵

安庆安庆桐城宿松枞阳太湖怀宁岳西望江潜山

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阿克苏阿克苏温宿沙雅拜城阿瓦提库车柯坪新和乌什

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阿坝*阿坝马尔康九寨沟红原汶川阿坝理县小金若尔盖黑水金川松潘壤塘茂县*南坪

甘孜甘孜康定丹巴炉霍九龙雅江新龙道孚白玉理塘德格乡城石渠稻城色达泸定巴塘得荣

凉山*凉山西昌美姑昭觉金阳甘洛布拖雷波普格宁南喜德会东越西会理盐源德昌冕宁木里

云南:

昆明昆明东川安宁呈贡晋宁富民宜良嵩明石林禄劝寻甸*河口*太华山

曲靖曲靖宣威马龙陆良师宗罗平富源会泽沾益

玉溪玉溪江川澄江通海华宁易门峨山新平元江

保山保山腾冲施甸龙陵昌宁*富宁

昭通昭通鲁甸巧家盐津大关永善绥江镇雄彝良威信

丽江*丽江永胜华坪宁蒗

普洱普洱墨江景东景谷镇沅江城孟连澜沧西盟*宁洱*镇源

临沧临沧凤庆云县永德镇康双江耿马沧源

文山文山砚山西畴麻栗坡马关丘北广南

红河红河蒙自个旧开远绿春建水石屏弥勒泸西元阳金平屏边

楚雄楚雄双柏牟定南华姚安大姚永仁元谋武定禄丰

大理大理祥云宾川弥渡永平云龙洱源剑川鹤庆漾濞南涧巍山

德宏*德宏潞西瑞丽梁河盈江陇川

怒江*怒江兰坪泸水福贡贡山*六库

香格里拉德钦香格里拉维西*中甸

贵州:

贵阳贵阳清镇开阳修文息烽*花溪*白云*乌当

六盘水六盘水水城盘县六枝

遵义遵义赤水仁怀遵义县绥阳桐梓习水凤冈正安余庆湄潭道真务川*汇川

安顺安顺普定平坝镇宁紫云关岭

铜仁铜仁德江江口思南石阡玉屏松桃印江沿河万山

毕节毕节黔西大方织金赫章纳雍威宁

兴义兴义望谟兴仁普安册亨晴隆贞丰安龙

凯里凯里施秉从江锦屏镇远麻江台江天柱黄平榕江剑河三穗雷山黎平岑巩丹寨

都匀都匀福泉贵定惠水罗甸瓮安荔波龙里平塘长顺独山三都

西藏:

拉萨拉萨当雄尼木墨竹贡卡

昌都昌都类乌齐丁青八宿左贡芒康洛隆

山南山南贡嘎琼结加查隆子错那浪卡子泽当

日喀则日喀则南木林江孜定日拉孜聂拉木帕里

那曲那曲嘉黎比如安多索县班戈

阿里阿里普兰改则狮泉河申扎

林芝林芝米林察隅波密

台湾:

台北台北台北县

高雄高雄

台中台中

特区香港澳门

注：标有*的城市及地区只有未来两天的天气预报，其余有未来四天天气预报

灰霾的危害有哪些？

月费11元（含来显），指定区域内拨打本地电话0.10元/分，指定区域外拨打本地0.60元/分，免费接听，其他参照神州行标准资费~ “神州行乡镇卡，比固定电话还便宜的电话卡” ，详询10086或者当地乡镇营业厅~

神州行乡镇卡（升级版）

神州行乡镇卡（升级版）套餐实行指定县域内（剔除主城区）资费优惠。月费5元、来电显示6元/月，即可享受在嘉兴地区接听免费；在指定区域内拨打本地电话0.15元/分钟、拨打国内长途总价0.3元/分钟；本地指定区域外拨打本地电话及国内长途均为0.59元/分钟的优惠。

开放时间

2010年1月11日起，结束时间另行通知。

开放对象

嘉兴地区新入网及转套餐客户，除全球通公话类、无线座机、数据类套餐及协议期内不能改套餐客户。

老客户申请转套餐时需开通天气预报（3元版，正常收费），且一年内不能取消，取消后仍将由后台批量开通。一年到期后（无提醒），若您不要使用天气预报，需自行取消。此处的老客户不包括神州行乡镇卡、神州行新乡镇卡客户。

活动内容

套餐名称 神州行乡镇卡（升级版）

月费 5元

来电显示 6元

嘉兴地区 指定区域内 拨打本地电话 0.15元/分钟

拨打国内长途总价 0.3元/分钟

指定区域外 拨打本地电话 0.59元/分钟

拨打国内长途总价 0.59元/分钟

本地被叫（含虚拟网被叫） 免费

国内漫游 主叫基本通话费 0.59元/分钟

被叫基本通话费 0.39元/分钟

1、拨打、接听标准不含飞信语音聊天（12520）及移动沙龙聊天（12586）等产生信息费的特殊号码。

2、您拨打国际长途时，不产生基本通话费、国内漫游费。

3、国内漫游主叫资费、指定区域内长途总价含直拨、加拨17951及12593方式；指定区域外长途总价仅为直拨方式，加拨17951、12593可享受17951、12593优惠；以上主叫不含台港澳及国际长途。

4、其他资费同神州行品牌标准资费。

受理途径

嘉兴地区各自办营业厅、嘉兴地区代销点（仅限新入网）。

业务规定

1、扣费：

1）月费、来电显示按日扣取；新入网当月月费、来电显示费均分上、下半月收取。

2）停复机当月全额收取月费、来电显示费。全月停机（含帐务停机、营业停机）不收费。

2、生效：

1）新入网客户当天生效。

2）转套餐客户次月生效。

3、本套餐不允许办理小区自由打、新天地套餐长话包、金卡优惠干线，允许叠加各类长话常聊、长途通。

4、来电显示配置为预选，新入网或转套餐时默认开通，不允许取消。

优惠区域

县市 指定区域名 优惠范围 县市 指定区域名 优惠范围 县市 指定区域名 优惠范围

嘉禾 乡镇卡升级版小区（嘉禾） 新丰镇 海宁 乡镇卡升级版小区（海宁） 长安镇 平湖 乡镇卡升级版小区（平湖） 乍浦镇

大桥镇 许村镇 黄姑镇

七星镇 周王庙镇 全塘镇

凤桥镇 盐官镇 新仓镇

余新镇 丁桥镇 广陈镇

王店镇 斜桥镇 新埭镇

洪合镇 马桥街道 林埭镇

新塍镇 袁花镇 钟埭街道

王江泾镇 黄湾镇 曹桥街道

油车港镇 桐乡 乡镇卡升级版小区（桐乡） 龙翔 海盐 乡镇卡升级版小区（海盐） 西塘桥镇

嘉善 乡镇卡升级版小区（嘉善） 西塘镇 屠甸 秦山镇

陶庄镇 乌镇 澉浦镇

丁栅镇 濮院镇 通元镇

姚庄镇 崇福镇 于城镇

惠民镇 高桥 沈荡镇

大云镇 凤鸣街道 百步镇

干窑镇

杨庙镇 洲泉镇

天凝镇 石门

洪溪镇 河山

香蕉最好的储存方法-五种办法教你脱水保存

灰霾又称大气棕色云，在中国气象局的《地面气象观测规范》中，灰霾天气被这样定义：“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象，使远处光亮物微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色。”目前，在我国的部分区域存在着4个灰霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

雾和灰霾的区别：雾是气溶胶系统，是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的、能见度降低到1千米以内的自然现象

一般来讲，雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90%以上的叫雾，水分含量低于80%的叫霾。80%～90%之间的，是雾和霾的混合物，但主要成分是霾。就能见度来区分：如果目标物的水平能见度降低到1千米以内，就是雾；水平能见度在1千米～10千米的，称为轻雾或霭；水平能见度小于10千米，且是灰尘颗粒造成的，就是霾或灰霾。另外，霾和雾还有一些肉眼看得见的“不一样”：雾的厚度只有几十米至200米，霸则有1千米～3千米；雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是**、橙灰色；雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里，但是霾则与周围环境边界不明显。

灰霾的成因：灰霾作为一种自然现象，其形成有三方面因素。一是水平方向静风现象的增多。近年来随着城市建设的迅速发展，大楼越建越高，增大了地面摩擦系数，使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气污染物向城区扩展稀释，并容易在城区内积累高浓度污染。二是垂直方向的逆温现象。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，使城市上空出现了高空比低空气温更高的逆温现象。污染物在正常气候条件下，从气温高的低空向气温低的高空扩散，逐渐循环排放到大气中。但是逆温现象下，低空的气温反而更低，导致污染物的停留，不能及时排放出去。三是悬浮颗粒物的增加。近些年来随着工业的发展，机动车辆的增多，污染物排放和城市悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低，使得整个城市看起来灰蒙蒙一片。

灰霾的危害：

一是影响身体健康。灰霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中。由于灰霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入，尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。此外，由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致小儿佝偻病高发。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染菌的活性增强，传染病增多。

二是影响心理健康。灰霆天气容易让人产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。

三是影响交通安全。出现灰霾天气时，室外能见度低，污染持续，交通阻塞，事故频发。

四是影响区域气候。使区域极端气候频繁，气象灾害连连。更令人担忧的是，灰霾还加快了城市遭受光化学烟雾污染的提前到来。光化学烟雾是一种淡蓝色的烟雾，汽车尾气和工厂废气里含大量氮氧化物和碳氢化合物，这些气体在阳光和紫外线作用下，会发生光化学反应，产生光化学烟雾。它的主要成分是一系列氧化剂，如臭氧、醛类、酮等，毒性很大，对人体有强烈的刺激作用，严重时会使人出现呼吸困难、视力衰退、手足抽搐等现象。

如何应对灰霾：首先，应建立灰霾指数预报和灰霾天气的预警机制。在城市设立地基光学观测点，与卫星遥感资料相匹配，开展气溶胶光学厚度的监测；同时在城市周边地区布设水平能见度观测站和垂直能见度观测站，开展水平能见度和垂直能见度的观测并直接进行灰霾天气公众服务；开展大气边界层探测，定时掌握逆温等边界层特征与灰霾天气的关系，认识工业化、城市化对大气边界层结构的影响，提高灰霾天气预测的准确性，提高监测、预防灰霾天气的能力；加强对太阳辐射的监测，评估大气灰霾对农业生产和气候变化的影响等。建立灰霾天气预测预报系统与建立动态控制排污系统、控制污染源排放的决策系统结合起来，才能有效地对付灰霾。从现在掌握的情况来看，城市化和工业化是灰霾产生的主要因素，而灰霾天气出现的一个气象特征是其区域有一个气流停滞区。国外有些发达国家利用不同气象条件对社会生产进行动态调控的方法来尽量解决灰霾的危害，其实质是对污染源进行总量调节。如在美国，一旦监测到某区域有气流停滞区时，该地区的工业气体排放都将受到控制，而当大气条件好、空气扩散能力强时，则可充分排放。其次，应取严厉措施限制机动车尾气排放和工业气体排放，以消除或减轻灰霾对城市的危害。同时城市群之间应统筹考虑灰霾的防治工作。作为地区性的气候灾害现象，治理时也要地区联手，才能达到最佳的治理效果。最后，在城市规划中，要注意研究城区上升气流到郊区下沉的距离，将污染严重的工业企业布局在下沉距离之外，避免这些工厂排出的污染物从近地面流向城区；还应将卫星城建在城市热岛环流之外，以避免相互污染。要充分考虑大气的扩散条件，预留空气通道。增加城市绿地，让城市绿地发挥吸烟除尘、过滤空气及美化环境等环境效益，从而净化城市大气，改善城市大气质量。在这种灰霾天气下锻炼身体就要有讲究了：灰霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨人体的血浓度较高，身体舒展机能较差，此时进行锻炼容易扭伤身体及诱发心梗、肺心病等。通常来说，不受冷空气、台风、锋面、切变线等特别天气系统影响，一天当中以傍晚17时～19时的空气质量为最好，能见度也最高，因此每天锻炼身体的时间应定为傍晚17～19时。此外，灰霾天气时应适度减少运动量与运动强度，，树多草多的地方是较好的选择。一般来说，能见度少于10公里的就属于灰霾现象，5至8公里属于中度灰霾现象，3至5公里属于重度灰霾现象，少于3公里则是严重的灰霾现象。

灰霾天注意：有关医学专家提醒市民，灰霾天气会影响身体健康，应多饮汤水，有晨运习惯的市民最好暂停晨练，或选择在下午和黄昏时分做户外锻炼。

在下班后或在节日，可多抽时间到空气较为清新的户外去散步和锻炼；多喝水，保持呼吸道有一定的湿润度。此外，干燥天气使病菌容易聚集，因此还要保持房间通风；煲汤也是“抗旱”的法宝。可以用百合、龟、鱼等材料，煲一些滋阴润肺的汤来饮用。

2006年1月1日的天气怎样？

香蕉脱水的过程非常简单且用途广泛。粘稠或脆脆，健康或油腻的水果片，片或片，总而言之，您可以用几乎任何手头的热源制作任何类型的三明治。几乎不可能对它的味道感到无聊，但是为了以防万一，我们还会为您提供一些向其中添加甜味或咸味香料的说明。

原料

香蕉(理想成熟，几乎没有褐色斑点，没有大斑点或瘀伤)

柠檬汁或其他酸性汁(可选)

用盐，肉豆蔻或肉桂调味(可选)

一、烤箱中的切片或大块

1、将烤箱预热至最低设置。通常在50°C-90°C(125°F-200°F)之间。

如果将其置于较高的温度下，水果将有在外部燃烧而不在内部脱水的风险。

2、将香蕉去皮切成薄片。要切成薄片，请将香蕉切成1/4英寸(0.5厘米)的薄片。要切成小块，先将香蕉切成薄片，然后再纵向切成薄片，最后切成所需的长度。

注意：芯片最多可能需要12个小时才能脱水!早上进行准备，以免晚上冒着火的危险。切片脱水快得多。

为了使切片更加酥脆，请将香蕉切成1/8英寸(0.3厘米)的切片。曼陀铃对您来说会更容易。

如果香蕉太软且难以切开，请将它们放在冰箱中5-10分钟以使其变硬。

您不需要刀就可以切碎!用手指指着去皮的香蕉的尖端，应该将其分成三个部分。如果水果在加工过程中破裂，则不会发生任何事情。但是，它的长度应该更短。

要切割大量香蕉，请在切割前将其浸泡在柠檬汁中几分钟，以节省准备时间，但请记住，额外的水合作用会增加烘烤时间。

3、将水果浸泡在柠檬汁中。这将具有更多的风味和维生素，但主要目的是防止其变成棕色。

如果您不介意它们变成棕色，则可以跳过此步骤。

在香蕉的两面刷果汁也将是有效的。

您也可以用柠檬汁代替菠萝汁，酸橙汁或任何其他酸性汁液。您甚至可以压碎维生素C片剂并将其添加到水中。

如果您不喜欢它的味道，请将1份果汁稀释至4份水，然后将香蕉浸泡3至5分钟。

4、将香蕉放在铁丝架子上。这个凸起的金属丝平台将使香蕉的所有侧面都暴露在空气中，并使多余的液体从水果上滴下来。也准备好将烤盘放在架子下面。

香蕉必须是单层的，不能堆叠在一起。但是，如果边缘彼此接触，则不会有问题。

如果您没有此架子，请在烤盘上铺上羊皮纸或在上面喷上烹饪喷雾剂。这种方法去除液体的效率较低，因此可能要花费更多的时间(尤其是大块)。您可以通过将烤箱门打开几英寸以使水分逸出来减少时间。

在打开的烤箱门旁边放一个电风扇也将有助于空气流通。

5、如果需要，添加一些其他的味道。一点点海盐或犹太盐将使其具有可口的咸味，非常适合单独食用。

6、将香蕉放入预热的烤箱中。将它们放在烤箱的中央架子上，注意不要让任何碎片掉入其中。

如果使用的是架子，请先将烤盘放在烤箱中，使水滴落在其上，然后将架子放在其上面。

7、烤成一定形状并达到所需的松脆度;切片需要1到3个小时;耗时6到12个小时。您烤的越多，它们就会越脆。

在烘烤过程的一半左右翻转香蕉。这将使两面均匀脱水，如果您选择将香蕉直接放在烤盘上，这将尤其重要。

香蕉在冷却时会变得更脆，因此，当香蕉的质地略软于所需时，将其从烤箱中取出。

8、将香蕉完全冷却在架子上。冷却至室温之前，它们不会完全干燥或变脆。

如果没有此冷却架，则可以使用陶器架。如有必要，您也可以使用普通板。

9、将香蕉存放在密封的容器中。如果它们完全干燥，则可以保存几个月。

　二、脱水片或零食

1、 准备香蕉。初始准备类似于烤箱方法，但要注意尺寸。

将香蕉去皮，切成1/4英寸(0.5厘米)的薄片，用作弹性三明治;将香蕉切成1/8英寸(0.1到0.3厘米)的薄片，制成脆皮的三明治。

切片最多需要24小时才能脱水，而松紧的零食将在12小时内准备就绪。那些时间。

存放时，小于1/4英寸(0.6厘米)的切片会倾向于粘在一起。

将水果浸泡在柠檬汁中以防止其变成棕色。此步骤是可选的。

2、如果需要，添加一些其他的味道。肉豆蔻粉将与香蕉的天然甜味一起品尝时非常美味。

3、在脱水机架上细雨或擦一些油。此步骤不是必需的，但可以防止碎片粘在一起。您甚至可以直接在香蕉上擦油以格外小心。

4、将大块放在脱水机的架子上。两者都不应彼此重叠，即使它们稍稍接触也不会有问题。它们在脱水时应该会收缩一点。

5、将温度设置为135°F(55°C)。零食大约需要6到12个小时;脆片时间更长，长达24小时。

如果脱水机型号随附有香蕉脱水的特定说明，请根据指示的时间设置温度。

每2至4个小时检查一次进度，然后旋转托盘以确保脱水均匀。

如果您决定不加柠檬汁，当他们看到焦糖变成棕色时，您将知道它们已经准备就绪或几乎准备就绪。否则，您可以在冷却至室温后尝试其中一种。

如果您将这些小吃放置太久并且不喜欢它们的特硬质地，请继续脱水直到它们变得酥脆。尽管如果切口太厚则可能不起作用。

6、食用前将香蕉冷却至室温。如果将它们存放在密封的容器中，它们会保存几个月。

　三、脱水机中的水果片

1、剥香蕉皮。您可以将它们整体保留或将其纵向切成两半。

2、将整个香蕉放在两张羊皮纸之间。香蕉应至少相距3英寸(8厘米)。

3、将香蕉捣碎在沉重的砧板上。尝试施加均匀的压力，以使香蕉泥具有相似的稠度。

您也可以使用a面杖来做到这一点。

目标是使香蕉变平至大约1/8英寸(0.3厘米)。如果您不想测量它们，请尽可能地将它们展平!

4、将羊皮纸放在脱水机的架子上。开始对它们进行脱水之前，先将其取出。

5、将脱水器在135°F(55°C)下放置7小时。当它达到4小时和6小时标记时检查一下以查看其进度。

完成后，顶部应该看起来像橡胶，而不是发粘。

如果底部仍然潮湿，则可以选择将其翻折到整个过程的一半。

6、让箔冷却并切成条。您可以将它们卷起来，然后将它们存储在密封的容器中几个月。

　四、微波剥落

1、将香蕉去皮切成薄片。尝试将它们切成1/4英寸(0.6厘米)或更窄。较厚的薄片不能很好地烹饪，而较薄的薄片则更容易燃烧。

2、给微波安全的盘子上油。使用大量的橄榄油或椰子油。将香蕉片放在盘子上，在它们之间留一个空间。

3、用全功率将其加热一分钟。香蕉应该开始变软并释放水分。

4、翻转每个切片。此时，您还可以添加一些风味。少许犹太洁食盐或海盐将使其具有可口的咸味，而磨碎的肉豆蔻或肉桂粉则可与香蕉的甜味一起品尝。

5、每次持续加热30秒。可能需要几分钟的时间，具体取决于您的微波炉。

6、立即投放。与其他脱水方法不同，香蕉只能保持一天的新鲜度。

　五、在阳光下脱水的片

1、查看天气预报。要成功使水果脱水，您将需要至少2天的高温，干燥天气和晴朗的天空(至少90°F [32°C]，低湿度)。理想情况下，让水果脱水整整7天，尤其是在温度低于100°F(37°C)的情况下。

2、制造或购买外部脱水架。您将需要的是一个木制框架，沿着该框架有一个食品安全的网孔。

不锈钢或塑料筛网是最佳选择。请勿使用铝，金属丝网或玻璃纤维网(除非后者专用于食品)。

3、准备香蕉。由于温度将比其他方法低得多，因此您需要将它们切成薄片。

将香蕉去皮，切成1/8英寸(0.3厘米)的薄片或至少不超过1/4英寸(0.6厘米)。

如果您不希望它们变成棕色，可将它们浸泡在柠檬汁中。

4、如果需要，可添加其他风味。肉桂粉可为甜片增添浓烈的风味。

5、将切片放在特殊框架的网格上脱水。确保它们在单层中，而不是一层在另一层上。如果边缘互相摩擦一点，那会很好的;随着脱水，它们将开始收缩。

6、用昆虫筛子或薄布覆盖切片。这也可以防止灰尘落在食物上。

7、将脱水机框架放置在直射的阳光下，远离车辆烟源和动物。将其抬离地面至少几英寸(例如，将其放在一些混凝土块上)。

我们建议将其放在房屋的屋顶上，因为阳光会更强，并且可以避免大多数环境污染物质。

混凝土地板将反射来自地面的热量，这将使香蕉更快地脱水。

8、晚上将框架放在室内。即使夜晚相对温暖，露水也会使香蕉湿润。白天将其再次放在外面。

9、在脱水过程中途翻转香蕉一次。时间不必很精确，您可以在第二天的任何时间进行。

10、保持脱水最多7天。每天检查它们是否可以食用。

如果您不确定，可以切一个或咬一下以测试其水分含量。

11、将香蕉存放在密封的容器中。如果它们完全脱水，它们将保持良好状态数月。

：中央气象台 时间：2005年12月27日

预计，12月26日至2006年1月1日，影响我国的冷空气势力较弱，全国大部地区的气温较常年同期偏高。周前期，北方大部地区以晴为主，风力不大，气温回升。28-30日，西北东部、华北、东北、黄淮等地受弱冷空气影响，有4-5级偏北风，部分地区有小雨雪，气温有所下降。26-29日，南方大部地区自西向东将有一次阴雨（雪）天气过程。30日至元月1日，新疆北部、青藏高原、东北地区北部和东部有小到中雪；华南沿海有阵性降雨；除此之外，国内大部地区为晴到多云天气。

西北：预计，26-27日，西北地区大部为晴到多云天气，气温略有回升。28-29日，受冷空气影响，西北地区东部的部分地区阴有小雪或阵雪，雪后有4级左右偏北风。30日至元月1日，新疆西部和北部、西北地区东部的部分地区有小到中雪或阵雪。

华北：预计，26-27日，华北大部为晴间多云。28-29日，受冷空气的影响，北部的部分地区阴有小雪或阵雪，雪后有4级左右偏北风。周后期，华北大部为多云天气，中南地区还将转阴或有小到中雪，气温略有回升，但变化幅度不大。

东北：预计，26日，辽东半岛有短时降雪，东北大部有4-5级偏北风。27-28日，东北大部的天气以晴为主。29-30日，受冷空气影响，东北北部和东部阴有小雪，大部地区有4-5级偏北风。周后期，东北大部为晴间多云天气，东部的部分地区有小雪，气温略有回升。

华中：预计，26-27日，中北部地区多云转晴；南部阴有小雨或阵雨。28日，大部地区转多云，部分地区有雾。29日至元月1日，受冷暖空气的共同影响，华中大部自北向南将先后有小到中雨（雪）。

华东：预计，26-27日，华东北部有4级左右偏北风，山东半岛有小到中雪；其它地区为晴到多云天气。28日，大部地区转多云，部分地区有雾。29日至元月1日，华东大部自北向南将先后有小到中雨（雪），局地有大雨，华东北部有4-5级偏北风。

华南：预计，26-28日，受冷暖气流的共同影响，华南的西部和北部、沿海地区、海南等地阴有小到中雨或阵雨。30日至元月1日，华南大部多云到阴，部分地区有阵性降雨。

西南：预计，周内，西藏大部、西南地区东部以阴雨雪天气为主，多降水天气。26-27日，西藏东部有小到中雪，局部地区有大雪；西南地区东部有小到中雨，局部地区有大雨。28-29日，西南地区东部的部分地区阴有小到中雨或阵雨。30日至元月1日，西藏大部、西南地区东部的部分地区还将有一次雨雪天气过程。