宁波一周天气穿衣指南_宁波天气穿衣指数

上身里面穿个长内搭，下身搭配一条格纹短裙和打底裤，然后穿厚一点的呢子大衣。但是注意不同的年龄段在这个温度区间，搭配起来也会有区别的。例如说老年人穿的衣服以保暖为主要目的，上身可以穿一个棉衣外套，下身搭配一条厚打底裤。

5到13度的天气属于早春晚秋季节，由于各人的体质和爱好不同，对冷暖反应敏感性也有异，所以衣着的选择应因人而异。一般说，秋季气候干燥，易引起人们的烦躁，在面料上应选择滑爽的衣料，衣裤不宜太紧狭，以寒风松舒适为好。

青年人在秋季衣着不宜不定期多，因秋季的养生特点是“阴精内蓄电池、阳气内收”，过多的衣着会使身热汗出，汗液过多，阴津伤耗，阳气包泄，不利于养生。秋季的气温逐渐下降，添衣不要过多过快，以使人体有抗御寒冷的能力，民间流传的“秋冻”之说就是这个道理。

扩展资料

穿衣防寒保暖要注意避免以下几个误区：

1、衣服穿得越多越好

衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。

2、穿双厚靴子脚暖和就行，衣服穿薄点无所谓

老话说“脚暖和了身上就暖和了”，因此有些女性在三九天还常穿裙子，再配双高靴，觉得这样就足够了。但当身体受冷时，其实首先感觉到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团，然后才是身体局部的冷感。所以，在寒冷的天气里，保护好心脏很重要。

另外，受凉性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病，尤其是在月经期间，身体的保暖尤为重要。因此只有脚暖和是远远不够的。

19～23度是秋季的气温，一般可以穿到毛衣，加绒卫衣，或者是牛仔外套，再冷一些需要穿到毛呢大衣，裤子的话就需要穿到毛呢裤子，牛仔裤要穿秋裤，主要根据自己受冷的程度，选择合适的衣服。

19～23度是秋季的气温，一般可以穿到毛衣，加绒卫衣，或者是牛仔外套，再冷一些需要穿到毛呢大衣，裤子的话就需要穿到毛呢裤子，牛仔裤要穿秋裤，主要根据自己受冷的程度，选择合适的衣服。

19～23度穿衣指南

19—23度适合穿短裙，套装，九分裤，毛衣，长t恤。其实16度到23度之间温度，属于非常舒适的温度，所穿着的衣服并不需要很厚，但是也不能够很薄，所以尽量以简单以及舒适为主，另外也要根据自己的习惯来进行穿搭。

1、短裙

16度到23度的温度可以穿着短裙，但是也可以在里面加一条光腿神器。毕竟早晚的温差会有些大，所以加一个光腿神器能够为腿部保暖。同时这也是一款比较时尚的穿搭，比较适合年轻的女性穿着，只要注意合理搭配颜色即可。

2、套装

对于上班族来说套装是必不可少的服饰，那么在16度到23度的温度之间，穿着一身套装里面再搭配短袖的t恤或者是衬衫。给人的感觉干净利索并且精明干练，同时身体上也不会感觉到寒冷，但是要注意早晚的温差，也可以适当的添加风衣外套。

3、九分裤

其实九分裤是一款不分季节的裤子，即使是短到露脚踝，也有很多人能够合理的搭配。例如在早晚16度左右的时候，可以在九分裤里面搭配丝袜或者是光腿神器。在中午23度的时候温度会比较高，那么可以将里面的光腿神器脱掉。

4、毛衣

有人觉得在23度的时候穿着毛衣会比较热，但是16度的时候穿着毛衣会比较舒服。其实现在毛衣的款式非常多，可以选择穿着漏洞款的毛衣。然后在里面搭一个吊带背心，费心能够充分的保护前胸以及后背，这样避免寒冷，同时也非常的时尚。

5、长t恤

长t恤是非常常见的一款服饰，并且也比较白搭，例如牛仔裤，阔腿裤等等都可以穿着。同时一般的长t恤即使是遇到温差比较大的16度到23度，那么也是非常合适的。避免来回脱换衣服的麻烦，并且还有一定的保暖性。

19度女生服装搭配指南

1.针织衫、毛衣

昨天下班回家发现还有女生在穿短裤，简直是看着都觉得冷。如果温度是19度的话，小编建议大家穿一些毛衣或者是针织衫。现在市场上出现了各种颜色款式的针织衫和毛衣，不仅不臃肿，款式还非常时尚，小编每年最喜欢的就是穿毛衣的季节哦!

2.薄款T恤外搭风衣

秋季是穿风衣的季节，各种颜色各种款式的风衣一直是展现女性优雅气质的良好选择。所以如果天气19度的话，选择穿个简单的T恤搭配一件长款风衣就是不错的选择，不仅在视觉上拉长身高，还非常显瘦。

3.长款连衣裙加丝袜

连衣裙一直非常受女孩子们的青睐，所以如果想在秋季也穿连衣裙的话可以在连衣裙里面穿些有厚度的丝袜，不仅起到了保暖的作用，还非常美观，为单调的秋天增加一份别样的色彩。

4.西装外套加牛仔裤

西装外套也是近两年大热的单品，酷酷的西装外套将女性的气质尽显无疑，使你看起来更有气场。并且可以在西装外套下面搭配一些紧身的牛仔裤或者是职业干练的小裙子，更好的中和你的气质，为你的搭配加分。

23度女生服装搭配指南

1、长袖衬衫+牛仔裤

衬衫是最百搭的女装。无论女生是选择白色衬衫还是蓝色条纹，底下随便配上一条牛仔裤，就会给人一种很清新的感觉。当然，此时女生再梳一个高高的马尾辫的话，则更显利落与清爽。

2、薄风衣+短袖+牛仔裤

秋天不穿风衣就是对秋天的一种亵渎。女生如果想要在23度的气温下凹造型的话，就穿上风衣吧。卡其色长风衣内搭一件白色T恤，再配上一条蓝色紧身牛仔裤就很是好看。秋风一吹，穿上风衣的你甚是拉风呢。

3、卫衣+长裙

当然，在23度气温下，如果你是特别喜欢穿裙子的温柔小女生的话，还是可以穿长裙的。女生们可以选择一件黑色印花卫衣搭配一件银色长款百褶裙，这样的搭配既会防寒保温，又可以女生们时尚感爆棚呢。

秋冬季节天气转凉，天冷加衣是我们日常必做的事情，对于秋冬的穿衣指南分享，大家已经了解了具体详情，根据自己的需求据决定就好。